国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 类型1:你需要一个合格的按摩师。
- 第二种:你需要婴儿的吮吸。
- 第三种:你需要一顿汤和水的营养餐。
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看到一个网友问:
坐月子奶太多，乳房又细又老又堵，又热，就吃了点炒麦芽，掉了点奶。之后奶够宝宝吃了，现在40天了，宝宝吃不饱。感觉奶一下子少了，不会胀。总是软绵绵的。怎样才能追奶成功？
说到追奶，很多人容易把追奶和催乳剂混淆。
所谓追奶，就是你有奶，而且因为某种原因(身体因素，心理因素等。)，你又想给宝宝喂奶，却发现奶水不够了，想要更多的母乳。这个过程叫做追奶。
而催乳剂，本身没有奶水，或者奶水不足，想增加母乳分泌。这个过程被称为催乳。
追奶和催乳的目的是一样的，都是为了增加母乳量。求解过程其实也差不多。像上面这位网友，她吃炒麦芽回奶，但是奶不够宝宝吃。想恢复母乳应该怎么做？
有经验的二孩宝贝妈妈很乐意给你推荐三种方法:
类型1:你需要一个合格的按摩师。
按摩是众所周知的哺乳期追奶或催乳的方法。我坐月子的时候，乳房经常堵塞。我婆婆找了个熟练的老婆婆，捏了捏肩膀和胳膊，没受什么罪，就顺利通过了。
如果新妈妈想通过按摩来追求奶水，就需要找一个专业的有资质的按摩师来帮你疏通乳房，让乳汁分泌更加旺盛。千万不要找那些所谓的丰胸专家。有时候按摩方法不正确会适得其反，乳汁不通，妈妈就更痛苦了。
第二种:你需要婴儿的吮吸。
有些妈妈奶水少，宝宝吸吮会让妈妈难受，所以会尽量避免让宝宝吃奶，但又怕宝宝吃不饱，所以采取增加奶粉喂养的方法。其实这种做法是不对的。宝宝的吸吮是最好的哺乳武器，宝宝的吸吮会刺激母乳的不断产生。奶粉喂养只会让宝宝少吃母乳，更不愿意吃。没有吸吮的刺激，这无疑是你自己挡住了追奶的路。
第三种:你需要一顿汤和水的营养餐。
母乳的主要成分是水。通常情况下，你需要喝汤来弥补。小米粥，肉末菜粥，排骨汤，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，蛋花丝瓜汤都可以起到很好的作用。
我的一个朋友爱美，怕喝多了汤会胖。每顿饭她只吃半碗米粥。婆婆的原话是“像喂猫一样”。少吃点，母乳到空就不会出现了。月子里奶水不多，催了几次奶，最后还是失败了。当我在哺乳的时候，我总是感到口渴。吃饭的时候喝了两倍的汤或者粥，中间还要喝几次水。母乳是智能的，它会通过身体的反应提醒你该做什么。汤一定不能少。
不要怕喝多了汤变胖。和宝宝的健康相比，胖算什么？
我很开心养了一个孩子，一个有经验的有两个孩子的宝宝妈妈。欢迎，更多孕产育儿知识分享给你。
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