*由《莲藕医生》科普团队制作

相信大家都听说过香港脚和脚气。这是一种由真菌感染引起的皮肤病，尤其是在夏天。瘙痒一旦发作，真的够折磨人的，影响脚的价值，也会让我们的生活深受困扰。不挠的话，特别痒。如果你抓它，你的皮肤会溃烂。真的很烦。

这一期，医生会告诉你什么是脚气，脚气是什么原因造成的。希望大家远离“香港脚”。

什么是脚气？

脚气在医学上称为足癣，是一种容易发生在脚趾、脚底或脚跟与脚外侧缘之间的浅部真菌病。夏季是该病的高发期，主要是夏季高温多雨，适合真菌病毒衍生。

轻则瘙痒、脱皮，重则出现红肿、发热、疼痛等症状。脚气的治疗其实比较简单，但是这种病容易复发，大部分患者痊愈后每年至少发作两次。

脚气是怎么不易引起的？

交叉感染:贝利具有高度传染性。如果你穿着脚气患者的鞋袜而不自知，你自己也会被感染。

不透气的鞋子:经常穿不透气的鞋子会增加患脚气病的几率，尤其是夏天，天气炎热干燥，脚上出汗往往会导致鞋子处于潮湿状态。

环境影响:在潮湿环境下工作的人，比如有些工作经常和水打交道，环境阴暗潮湿，一天到晚看不到阳光，鞋子长期潮湿。在这种工作环境下工作的人，要经常换鞋，不要穿湿鞋太久，否则会增加感染的机会。

免疫因素:平时熬夜、过于劳累，或者营养不良等因素都会导致免疫力低下，诱发脚气。

除了以上原因，不注意个人卫生，总是穿同一双鞋，不爱换袜子等。、饮食不当、喜欢吃辛辣刺激性食物都会导致脚气。

有脚气怎么办？每天怎么预防？

得了脚气，可以补充维生素，提高身体免疫力，进而抵抗脚气的发作。比如口服国威康也是不错的选择。此外，日常生活中要做好以下几点:

首先，保持双脚清洁干燥。春夏少穿不透气的鞋袜。因为闷热的环境，脚的温度会升高，会滋生真菌，诱发脚癣。洗澡或洗脚后也要及时把水擦干净。

第二，减少公共产品的使用。不要在公共游泳池、健身房等场所光脚出门。避免在室内与家人共用洗澡指甲钳。家里的个人用品，比如浴巾，需要按时清洗消毒。

最后，戒酒，尽量清淡饮食。平时少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大葱等。，多吃粗粮，也可以适当吃一些新鲜蔬菜。

医生提醒大家，对脚气要有足够的重视，早发现早治疗。不要等到病情严重了。另外，脚气的治疗也不是一蹴而就的，一般需要1~2个月。坚持治疗很重要。

话题:你的生活习惯还好吗？你也患有脚气病吗？请在评论区留言，期待你的精彩评论~

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