小儿鼻炎

鼻炎是由病毒、细菌、过敏原、各种理化因素和一些全身性疾病引起的鼻粘膜炎症。主要表现为阵发性打喷嚏、水样鼻涕、鼻塞和鼻痒等。严重嗅觉减退。鼻炎有很多种，包括过敏性鼻炎、单纯性鼻炎和其他疾病引起的鼻炎。过敏性鼻炎多与感受毛发、虫螨、冷空气等各种过敏原有关。

临床上出现喷嚏、水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状2次以上(含2次)，每日症状持续或累计1小时以上即可诊断为鼻炎。鼻炎是儿童的常见病和多发病。中医药对儿童鼻炎的治疗有很好的效果。

辛夷煮鸡蛋

食谱:辛夷(炒)10g，鸡蛋2个。

用法:将辛夷用纱布包好，鸡蛋洗净，一起放入锅中，再加入2碗清水，放在火上煎服。一碗水煎好后，去辛夷，将煮好的鸡蛋取出，去壳，在鸡蛋上扎几个小洞。鸡蛋再放锅里，继续煮5分钟，喝汤，吃鸡蛋。这个量服用1天，分两次服用。

功效:祛风、散寒、开窍。

适应症:适用于慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大等症见鼻塞、连续打喷嚏，甚至流涕或浓鼻涕。

党参大米粥

配方:白扁豆30g，党参10g，粳米50g。

做法:先将扁豆、党参同煮30分钟，然后去渣取汁，加入粳米，同煮，煮匀，即可食用。一天两次。空腹取。

功效:健脾益气，固表。

主治:气血不足引起的鼻炎，表现为体质虚弱，打喷嚏，鼻塞，流鼻涕。

来源:《世鉴本草》。

按摩穴位治疗鼻炎。

穴位:上兴、唐寅、项英、大鱼际擦鼻、头尾、大椎、舒菲等。

操作:

按压上星穴:用中指或拇指按压上星穴3 ~ 5分钟。

按摩唐寅:用拇指按摩唐寅穴位3 ~ 5分钟。

按摩香:用中指的末端点按摩项英穴两侧3 ~ 5次，然后左右旋转30 ~ 50次。力度可以稍微重一点。

应穴在鼻子外缘和侧面0.5寸，鼻唇沟内。用食指和中指按摩，称为迎香揉捏(图37)。搓香有宣肺气、通鼻气的作用。

三指搓鼻法或大鱼际搓鼻法:将食、中指、无名指三指并拢，中指微抬，使三指面凹陷。中指和食指分别涂在鼻子两侧，上下摩擦，使鼻子有发热感。上火反复操作2 ~ 3分钟为宜。

按摩头尾:用中指或拇指按摩头尾穴1分钟。

大椎穴和舒菲穴的艾灸:用手掌顺时针艾灸大椎穴和两个舒菲穴组成的三角形区域，可稍快一些。连续搓10 ~ 20分钟。每天2 ~ 3次。摩擦大椎穴和舒菲穴后不久，你可以感觉到皮肤发热。如果能让全身感到温暖，甚至微微出汗，那就更好了。此法具有温阳益气、强身健体的功效。

洋葱汤熏鼻

配方:葱白4段。

用法:将葱白切碎，烧开水，将葱白水放在孩子面前，让孩子自然呼吸葱白水的蒸汽，可以缓解鼻塞症状。如果没有葱白，也可以用葱烧水，或者用水稀释醋，煮沸。连续蒸10 ~ 15分钟。每天1 ~ 2次，坚持一周。

功效:温阳散寒，通鼻窍。

适应症:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。鼻炎。

注意:仔细观察以避免烧伤。

热毛巾敷在鼻子和翅膀上

用具:几条热毛巾。

使用方法:用湿热毛巾蘸葱油汤或其他鼻腔熏蒸的中药液，然后敷在宝宝的鼻翼两侧和前额，每次5 ~ 10分钟，每天3次。

功效:散寒开窍。

适应症:鼻炎，有助于缓解鼻炎鼻塞。

用紫苏水泡脚。

配方:紫苏叶30 ~ 50g。

方法:将紫苏叶放入锅中，待锅内水沸后离火，炖入药味，待热水降至适宜温度时泡脚10 ~ 20分钟。或者浸泡到身体微热出汗。如果鼻塞、流鼻涕明显，也可以用5g紫苏叶泡在茶杯里的水中，改为喝茶，可以增强散寒开窍的效果。一天一次。

功效:祛风散寒，温经通窍。

适应症:鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、感冒发热是外感风寒引起的鼻塞、流涕、打喷嚏。

注意:避免感冒。

日常关注

1.早睡早起，不要熬夜。我们应该锻炼身体，增强体质，多晒太阳。

2.平时多吃能祛风散寒、温阳益肾、提高免疫力的食物，如紫苏叶、生姜、大枣、艾叶、山药、荆芥苗、红茶、茴香等。

3.及时更换衣服，保暖防寒。少吹空夏天捂肚子。穿立领可以保护背部和颈部免受寒冷。用温水洗脸，洗个热水澡。夏天出汗的时候，用温水洗澡。

温馨提示:鼻炎患者要戴帽子。

有一次，诊所里一个负责宣传的同事问我:你穿这身运动服，戴顶球帽，是要去运动健身吗？我笑着说，我有鼻炎。我戴帽子是为了预防鼻炎。我们不知道的是，任何容易患过敏性鼻炎的人，尤其是在春天或秋天，都可以通过提前戴帽子来预防。中医认为，风是百病之长，风气违背到哪里，哪里就有疾病。冬末春初，天气乍暖还寒，或者在秋冬交替的季节转冷。对于经常患有鼻炎、鼻窦炎、感冒、头痛、咳嗽、哮喘等疾病的患者，要戴帽子，防止风寒侵袭身体。

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