国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 什么是夜盲症？
- 夜盲症的原因？
- 如何治疗和预防夜盲症？
你身边有没有朋友抱怨晚上看不见东西？
这对于视力正常的人来说有点无法理解。在白天或光线充足的情况下，视力正常；但是，在夜晚或者光线昏暗的环境下，几乎看不清楚。跟盲人一样严重…
晚上只能名誉扫地，甚至无法行走…更别说开车了…..
别慌，其实是夜盲症。今天我们来了解一下夜盲症。
什么是夜盲症？
失明，俗称“鸟眼罩”，是指在光线昏暗的环境中或夜间，人看不清或看不全，行动困难的症状。
夜盲症的原因？
暂时性夜盲症
视网膜中有两种感光细胞，包括视锥细胞和视杆细胞。大多数视杆细胞分布在视网膜周围，负责周边视觉和夜视。由于饮食中缺乏维生素A或某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，视网膜杆细胞不具备合成视紫红质的原料，从而导致夜盲症。这种夜盲症是暂时的，通过适当补充维生素A可以缓解和治愈。
获得性夜盲
常因视网膜杆细胞营养不良或自身病变所致。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛脉络膜缺血性萎缩等。这种夜盲症随着有效的治疗和疾病的恢复而逐渐好转。
先天性夜盲
遗传性的，如视网膜色素变性，视杆细胞发育不良，合成视紫红质的功能丧失，所以发生夜盲症。近亲结婚的后代很常见，治疗很困难。
如何治疗和预防夜盲症？
1.我们必须高度重视夜盲症的症状。先天性眼病引起的夜盲，特别是视网膜色素变性、先天性色盲等。，会逐渐恶化并导致失明。因此，应及早发现和治疗，以延缓疾病的进展。
2.当原因是维生素A缺乏时，患者应在饮食中添加更多的维生素A。维生素A的良好食物来源包括:鸡蛋、谷物、牛奶、橙色和黄色蔬菜和水果、鱼肝油、多叶深绿色蔬菜。
3.先天性夜盲患者可适当补充DHA、维生素C、银杏叶制剂。
4.可适当应用一些有利于治疗夜盲症的中药，如枸杞、巫术、石斛、夜来香、决明子等。
最后，小胡想提醒大家，三种护眼食品有助于预防夜盲症。
玉米黄素、叶黄素：富含叶黄素食物有菠菜、西芹，富含玉米黄素食物有玉米、南瓜。胡萝卜素：富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、木瓜、番茄、柑橘、杏桃干、哈密瓜等。维生素E：富含维生素E的食物有葵花子、杏仁、糙米。
这就是我们今天分享的健康知识。我是小胡。下次再见。
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