感冒咳嗽不能吃什么(感冒咳嗽一般多久才能好)

禁忌，或者说饮食禁忌，是一门历史悠久的中医，几乎与汤、药同时出现。什么该吃，什么不该吃，它们就像一枚硬币的两面。吃汤药是攻击，禁忌是防御。如果你进攻不防守，胜利就不会巩固，容易重复。然后以为药不对症，不断换各种药方，找偏方，吃重药，直到没有药方可用。小病、大病、急性病慢性病、小忌口可能是主要原因。

中医经典《伤寒论》中有明确的表述，“禁寒黏滑，肉面，五香，酒酪，臭等物”。这是《感冒的代表方桂枝汤》中的一段原文。

后人做了两个努力，一个是服药期间忌口，一个是感冒期间忌口。

当然，如果在感冒的时候同时服药，要立即避免，所以正确的做法是在感冒所有症状消退后3-5天避免，以防疾病复发。

具体来说，禁忌的生冷指的是冰水、冷水、水果，也就是多喝温水。

黏是指汤圆、粽子、年糕、奶油饼、油条、麻团等。这些东西不容易消化；

面条，包括鸡肉、鸽肉、蟹、虾等最为忌讳，新鲜瘦肉、鲫鱼一般不忌讳。面条指的是不容易消化的，比如小麦面。

五香，指的是辛辣类，以及香烟、一些香、精油等。酒酪指的是酒和药酒；另一方面，臭的、变质的食物要吃新鲜的。

宋代《针灸学》中，有针刺或艾灸后的禁忌。

“不仅灸，忌猪、鱼、热面、生酒、动风凉之物，鸡肉最毒，家务劳动尤其忌讳。”

“云下，灸切不可饱，饥，饮，食硬物，忌思，悲，怒，呼，呼，叹等。(今天，在艾灸后，李霞人也避免喝水，将水放在他们的手和脚上)。

“除了《伤寒论》里的那些，禁止性生活，不要太饱，不要太饿，不要吃硬的东西，不要太情绪化等等。

这个已经很全面了。

那么中医的禁忌原理是什么呢？

中医认为，治疗感冒早咳是解表法，可以加快人的体表血液循环，打开毛孔，让邪气排出。

但是，毛孔的开合是一项非常高级和精细的工作。它不能忍受过度的寒冷(冷水、水果等。)、过热(酒、鸡等。)或干扰(五香、烟酒、头发)。

不能分心(消化不消化的食物)，也不能分心去排毒(处理恶臭的食物)。你甚至不能吃得太多太饿。

禁忌的原因还不止这些，因为生病时消化排毒能力下降，这些禁忌食物就有更多的机会成为积食、痰浊等“内邪”，也就是内奸。

一般来说，单纯的外邪很好对付，一旦和内邪结合，治疗就变得非常复杂。这在小儿咳嗽中尤为典型。咳嗽有痰的阶段，你要用九分劲治痰，一分劲治咳，效果也不怎么样。

有时候咳嗽治好了，痰暂时没了，但是感冒咳嗽的时候就会出现很多痰，中医上叫做“伏邪”——其实是有痰的，只是不表现出来而已。

这就为慢性气管炎和哮喘的发展打开了大门。对于这种类型的治疗，非常强调“热毒分离”，并优先考虑清除积食和痰。一旦清除了这些“间谍”，外感疾病就好对付了。

中医书上记载了禁忌，但民间有个简单的做法，就是什么都不吃，或者喝点粥温开水。饿了几顿后，普通感冒就可以解决了。不会，吃东西减少了内邪的几率。“热毒分离”有利于治疗感冒咳嗽。

俗话说“想长生不老，肠子总是清的。”感冒咳嗽期间，尤其要保持肠胃清洁。也是借助白萝卜清理肠胃的一种方式，但有些家长一边给孩子塞各种食物，一边又有点看不懂。

《红楼梦》第四十二集，贾母生病的时候，王医生拿给和凤姐的孩子看，然后笑着对凤姐说:“我说姐姐又骂我了，只想清净饿两顿。”她对贾母说:“太太没有别的病。我觉得有点冷。我终究不用吃药，只是稍微清淡一点，暖和一点，我就好了。”

这位太医身手不凡，说话得体。《红楼梦》第五十三回写道:“这贾府的风俗秘事，无论上下，只有微寒咳嗽，主则清饥，次则服药治。”贾家几代人的这种传统不是没有道理的。

不是所有的父母都像凤姐一样。不管他们的孩子感冒发烧，只要有一点食欲就会给饭吃。如果医生让孩子饿两顿，很可能会像王医生一样被骂。

来源:张超博士

[草药盒]

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