吃什么增强记忆力(青少年记忆力差怎么补)

健忘似乎是每个人都无法回避的话题。

随着年龄的增长，记忆力会越来越差。例如，当你出去的时候，你总是忘记带钥匙。前一秒，你明明想好了要做什么，下一秒，你就忘了。

此外，现在许多年轻人经常健忘，因为生活节奏快，工作压力大。

健忘怎么办？

中医认为，心主神明，血舍灵魂。一旦人体内血液不足，灵魂就失去了栖息之地，注意力和记忆力自然会下降。

中医也认为肾藏心神。所谓野心，就是对一件事的作用力。所以经常看到有的孩子做事容易走神，老中医会开一些补肾气的药材。

另外，心五行属火，肾五行属水。心火和肾水相互制约，肾水上行养心，心火下行温肾水，心火和肾水相互交融，体内阴阳就会平衡。所以我们常说心肾相通。

所以治疗健忘，中医一般从心肾入手。

今天，我要向您介绍一个改善记忆力的药方——孔笙丸，这是唐代药王孙思邈所著。

洞中丸枕:远志、菖蒲、龟板、龙骨。

古人对命名是很讲究的。远志之所以取名远志，是因为古人认为服药后可以志存高远，获得智慧。千金一方也把远志放在治疗健忘的首位。

远视，苦温，性善，导泻通达，入心、肾、肺经。

远志不仅能使你心情愉快，安神定志，还能激活肾气，强健心神。它是保持心脏和肾脏良好状态，镇静和增强智力的好产品。

《经书》:“益于九识，益于智慧，益于耳目之智，不忘，固意志，加倍气力。”

《药性论》:“治心神，强春气，强阳气。主梦邪。”

另外，远志性味辛温，有发散作用。因此可以促进肾水向上运动，使心肾相交，形成完美的闭环。

崇高的愿望

菖蒲又名菖蒲，生长在溪流附近的岩石缝隙中。

石菖蒲和远志一样，是一种味苦的药材。

能散辛苦，燥湿，温通脉，石菖蒲有特殊的香味，善行。

所以我们说石菖蒲有开窍醒脑、祛湿化痰、除秽的功效，把体内封闭的毛孔全部打开。

石菖蒲入心经，能开窍、醒神、益智、明目。它经常被用来治疗健忘症。

经书:“开心养五脏，开九窍，清耳目，发声。”

别录:“耳听为目，有益于心。”

石菖蒲也入胃经，味芳香，能醒脾开胃，祛湿化浊。

中焦一开，石菖蒲就能以心火自上而下温肾水。这不正好符合远志推高肾水的欲望吗？

所以在治疗心肾不交的证候时，经常看到远志与石菖蒲配对，上下有序。

草叶甜叶菊

乌龟生活在水中，天性安静，甲壳是乌龟的腹甲，常年得不到阳光。

所以龟甲可谓阴中之阴。

龟甲味咸、甘，性微寒，入肝肾经。

因此，龟板既能养肝肾之阴以泄内热，又能降肝阳、平内风，常用于肝肾阴虚证。

龟甲擅长滋补肝肾，所以也有强筋壮骨的功效。多用于肾虚筋骨无力，腰膝酸软。

此外，有些孩子的囟门不适应、行走迟缓、出牙迟缓也可以通过龟板来改善。

龟甲不仅入肝肾经，还入心经。具有养血、养心、安神的功效。有些人因阴血不足，心肾惊悸，失眠健忘，可以用一些龟板。

龟板

龙骨是古代哺乳动物骨骼的化石，味道比较涩。

涩，涩，涩，涩，涩，涩，

另外，龙骨重，有安神的作用，使人随时保持平静的状态。

鸟的胸骨

龟甲能养阴，龙骨能吸阳，阴和杨灿都补上，精神就有了，健忘的症状自然就好了。

另外，孔子枕这个名字也很有寓意。古代科举是为数不多的文人改变命运的方式之一。每个读书人都希望自己能像圣人孔子一样聪明绝顶，故名。

最后简单总结一下，孔笙丸中的药丸可以增强记忆力，安神助眠，使人精神集中，充满活力。

值得一提的是，孔笙丸药丸被做成中成药，脾胃不好的人建议直接买中成药。因为这四种药粉化后，不仅味道不好，而且不容易消化。如果贸然服用，不仅健忘问题没解决，脾胃问题又来了，得不偿失！