慢性胃炎在众多胃病中发病率最高。平时很多人都不重视。可能他们觉得胃病都是小病。简单在家吃两天药就解决了。慢性胃炎虽然没那么严重，但是如果不加控制，可能会引起病变。那么慢性胃炎有哪些症状呢？

慢性胃炎有什么症状？

1.大多数慢性胃炎患者都有一些模糊的疼痛，或者不想吃东西，经常有饱胀感，尤其是在吃完东西后。部分患者还会出现反复的胃酸反流、烧灼感，甚至恶心呕吐。

2.极少数患者会出现消化道出血，其他患者会出现明显的体重下降甚至厌食。受炎症影响如果抽血检查，患者会有不同程度的贫血。贫血很严重的时候会出现舌头萎缩、舌炎等症状。严重者甚至会感觉到四肢周围神经的异常病变。

3.大多数慢性胃炎患者的症状都不是特别明显。基本上都会表现出消化系统的紊乱，引起一些消化不良。所以，当这些症状出现时，患者朋友一定要引起足够的重视。慢性胃炎是一个漫长的过程，治疗起来会相当麻烦，一定要及时治疗，让肠胃逐渐恢复。

慢性胃炎要注意哪些饮食禁忌？

1.避免刺激性食物。

慢性胃炎患者刺激性食物需要避免，如生蒜、浓茶、浓咖啡、酒等。吃了会刺激肠胃，不能吃太烫或太凉的辛辣食物。平时要细嚼慢咽，让食物和唾液更好的混合，减少对胃的冲击。

2.避免暴饮暴食。

有胃炎问题的人饮食要有规律，每天按时按量吃饭，也要注意细嚼慢咽，不能暴饮暴食。每餐的营养要均衡，注意正确搭配。应该有荤菜和素菜，最好多吃含蛋白质、糖和维生素的食物。

3.避免吸烟和饮酒。

慢性胃炎之后，一定不能再抽烟喝酒了。香烟会刺激胃黏膜，没有办法更好的修复细胞。甚至会引起胆汁反流，使慢性胃炎更加严重，要特别注意。

4.避免硬的食物。

慢性胃炎患者不能吃硬的食物，会对胃产生不良影响。花生、豆类等。都很难。如果你想吃它们，你应该把它们煮熟，这样你的消化和吸收会更好。纤维素含量高的食物和粗糙的食物不能吃。平时主食，鱼，蔬菜等。应适当选择。

5.避免重口味食物。

慢性胃炎患者也需要避免味道重的食物。他们应该多吃清淡、新鲜的食物，如橘子、香蕉、苹果、大白菜、菠菜叶、土豆、西红柿、黄瓜和冬瓜。清淡的食物可以更好的被身体消化吸收，让胃病恢复的更快。

6.避免刺激性调味品

慢性胃炎患者也需要避免刺激性调味品，如芥末、辣椒、胡椒等。太酸、太冷、太咸、太甜的食物都会再次对胃黏膜造成伤害。

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