国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
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2023-07-31
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- 口苦的原因有哪些？
有人认为口苦说明身体上火了，其实不然。从中医的角度来说，肝胆湿热的时候，也会引起口苦。生活中要做好预防，找出口苦的真正原因，对症治疗。
口苦的原因有哪些？
1.胆囊热
肝胆相互依存，无论哪个器官出了问题，都会相互影响。如果肝气郁结，就会引起胆汁淤积，而当胆囊温热时，也会影响肝气的运行。最后的结果就是肝气郁结，肝胆湿热，最终导致口苦。肝胆湿热引起的口苦，提示肝或胆囊发炎。因为胆囊功能差，不利于胆汁引流，从而诱发口苦。此外，这类人还会伴有大便干燥、头痛、头晕、面部发红和脾气暴躁等。
2.心火
中医认为，头脑开始了解舌头。如果你长期处于抑郁状态，坐立不安，你就会一直着急上火。经常熬夜会导致消化不良，胆汁无法正常排泄，从而引起心火。这类人还会伴有头痛、头晕、尿黄、脸红、口臭、口苦。
3.没有规律的生活。
脾胃与肝的关系非常密切，脾胃有运化的功能。脾胃出现问题，必然会影响到肝脏。食物在胃肠道停留时间长了，就会湿热，使人觉得嘴里发苦。患者会出现苦涩的呕吐，并伴有腹痛、舌苔黄、小便黄。总是吃一些寒凉的食物，会消耗脾胃阳气，不能正常运化食物，从而引起胆汁分泌过多，产生苦味。
4.其他原因。
当患有慢性疾病，如肿瘤疾病或糖尿病时，人们会感到口苦。这时候就要警惕了。另外，生活不规律，总是睡眠不足，会导致早上口苦。打鼾严重、睡觉总是张着嘴、大量抽烟喝酒、牙龈炎或牙周炎也是造成口苦的主要因素。
温馨提示
保持规律的作息，避免身体过度劳累，每天坚持用菊花或枸杞泡水，可以缓解虚火发炎引起的口苦。如果是大量饮酒引起的口苦，说明是脾胃湿热引起的。可以将适量的葛根或鸡骨草浸泡在水中饮用。调整饮食结构，尽量少吃咸辣，避免吃大鱼大肉。另外，不能吃一些生冷辛辣的食物。平时要多吃凉糖水或饮食，比如山药或蔬菜水果。
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