国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
自古以来，“活着的根本是吃，但不知道吃什么，是不够活下去的。”如果得了脑梗塞，怎么吃，吃什么才是正确的？
在脑血管疾病的危险因素中，相当一部分是可控的和可干预的。如高血压、高血糖、高血脂，以及一些不良习惯，如吸烟、饮酒、高盐饮食等。有的家属经常感叹:“这病是吃出来的！”这个说法也是有道理的。日常高盐高脂高糖的饮食大大加速了疾病的发生。一旦发生疾病，如何通过饮食减轻或延缓症状，保护大脑功能？
在吃之前，首先要评估自己能不能吃。脑梗死患者常伴有吞咽困难，如吞咽困难、饮水呛咳等。这个时候我们就得调整饮食，比如留置胃管。液体的选择可以是医院提供的元素饮食，也可以是鲜榨蔬菜汁和汤。对于仍能食用进口食品的患者，食品的形状应符合:柔软、密度均匀、形状；不应松散，有一定的粘度；可以变形，有利于顺利通过口咽部；不易粘粘膜，如软米饭、面条、切好的熟蔬菜、肉等。
对于食物的成分，要注意以下几个方面:
1.控制和减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入:少吃动物内脏、动物脂肪、奶油、鱼子酱等高胆固醇食物，烹饪选择植物油。
2.控制盐的摄入量:钠盐每日摄入量小于6g(一个啤酒瓶盖)。多吃富含钙、钾的食物，如橘子、香蕉等，可以促进体内钠盐的排泄。
3.适当补充维生素:既能促进肠道蠕动，防止便秘，又能滋养脑神经。
4.控制总热量:将体重控制在标准体重范围内，体重指数(身体质量指数)=体重kg/身高㎡，正常范围为18.5-25。
5.戒烟限酒。
应避免脑梗塞的饮食。
说了这么多，可能大家对饮食的选择还不能有一个直观的认识，那就举几个适合吃，应该避免吃的食物的例子吧。
适当的
主食:燕麦、玉米粉、小米等粗粮。
肉类:淡水鱼、鲜虾、瘦猪肉富含优质蛋白质。
蔬菜:多吃绿叶蔬菜
豆及豆制品:毛豆、豌豆、豆腐、豆浆。
饮料:脱脂牛奶，酸奶。
嫉妒
高盐高钠:腌制食品、香肠、皮蛋、泡菜等。
刺激性食物:烟、酒、浓茶、咖啡
高胆固醇和脂肪:肥猪肉、动物内脏和黄油。
高糖:限制甜食和碳酸饮料。
民以食为天。以上内容是对脑梗塞患者的一些饮食教育。相信大家都有一定的了解。希望脑梗死患者能够通过适当的饮食调理，更大程度的改善症状，降低脑梗死的高复发率，提高生活质量。
作者:苏北人民医院护士鞠月
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）