荨麻疹吃什么(荨麻疹最简单自愈方法)

2013年她莫名其妙患上了荨麻疹。当时她还在广州读大学，业余时间在超市做兼职收银员。结账时她经手的商品非常杂，特别是潮湿或者毛毛的东西接触到皮肤就会痒，皮肤上有很多风斑，就像被毛毛虫蛰了一样。那时候我不知道她皮肤痒，她也不告诉我，什么都是她一个人拿。

我是茂名的大学生，有一次大老远跑到广州和她玩。在她学校附近的公园遇见她时，我感觉到她的忧郁，她的脸看起来很憔悴，我看到她脖子上有一块红色的皮肤。有人问她时，她什么也没说。回到茂名后，我给她打电话，感觉她在哭。她告诉我，我的皮肤痒得厉害。连夜坐车去了广州，早上陪她去了中医院。

她的皮肤已经变得脆弱，手指甲一抓就会留下红色的抓痕，引起很大的风，痒的程度超乎你的想象。医生根据其他情况，诊断女友为荨麻疹。医生开了一些祛湿的药，里面有薏米、蝉蜕之类的东西。吃了药后荨麻疹症状有所缓解，皮肤上的风团也没有那么严重了。但是你应该非常注意你的饮食。你必须吃得清淡，并尽早上床睡觉。

一个疗程后，医生不再建议继续服用同样的中药。都说药物治不了荨麻疹，这是一场持久战，而且这种病的反复性很强。所以要注意长期的调养，通过加强运动来提高免疫力。如果痒的实在难受，可以服用康斯特明缓解症状。

从此，女朋友开始了漫长的抗荨麻疹之旅。

每天晚上10点，我陪她去珠江边跑步。除了下雨天，我基本坚持出汗可以减缓瘙痒。坚持跑步也是最终战胜荨麻疹的有效方法，因为跑步可以增强人的免疫力。

平时洗澡用冷水洗比较舒服。即使是冬天，你也坚持用冷水洗澡，超级冷的时候才煮点温水空。

在对抗荨麻疹的过程中，女朋友还在网上买了几个抗过敏的药，减缓症状，让皮肤很快痒起来。一个熟人介绍她吃了一种抗过敏药，好像叫西敏欣。入口即化，不会像其他喜敏欣一样让人觉得很累。一般3天服一次，看忍痒能力。有时，它持续5天，甚至10天，直到最后，它完全摆脱药物。

她在饮食方面更加克制。我们已经一年多没有炒菜了，也没有在外面吃过辣。要么做鸡汤或者排骨汤，要么买些五花肉混着其他菜装盘。煮饭的时候，把盘子放在锅里蒸。女朋友吃的越清淡，皮肤就会越舒服，所以长期吃这些也不觉得累。但是我很无聊，有时候连饭都难以下咽，但是我不想因为人气和辣而动摇她的斗志。

加上晚上11点半前按时睡觉，终于在2016年战胜了荨麻疹。不用再吃药了，皮肤也很少痒了。可以适当吃烤鱼和酸菜鱼。如果吃完后觉得有点痒，擦点香油就不痒了。

直到现在，她的身体完全好了，可以熬夜加班，可以吃辣喝辣。一切都是那么的正常。这都是因为坚持跑步增强了她的免疫力，所以被荨麻疹困扰的朋友们要行动起来，你也会有战胜荨麻疹的那一天。

荨麻疹好难受