青稞是什么(青稞养胃还是伤胃)

-游公错湖景区

作者:庞

无论我在哪里，我都会了解当地的景点和娱乐场所。来到西藏林芝，这里雪季漫长，雪景成为一道亮丽的风景。走进318国道旁的鲁朗景区，首先会看到几座雪山。这些雪山在鲁朗任何一个地方都可以看到，但最近的才是视野最清晰的。

买完票，工作人员热情地给我换上了藏装，给我拍了几张照片。走进景区大门，右边是一片大草坪，一栋圆形的房子，旁边挂着“宫厝欢歌”的牌子。据说这房子是牦牛毛做的，周围的图案象征着好运，保佑人们万事如意。这样的设置不仅不能被雨水浸湿，而且冬暖夏凉。

沿着小路走，左边有一个赛马场。骑在马背上，看雪山，在草原上驰骋，领略英气，让你解除一切疲劳和压力，释放心灵的自由，享受身心的自然愉悦。很多游客来了，都会骑上一匹马，感受一下，拍照留念。在过去交通不便的时候，马也是主要的交通工具之一。我骑过几次马，感觉还不错！

在西藏，当徒步者爬上每一座山峰或跨过一座桥时，他们都要下马，脱帽，喊吉祥话，挂经幡。有气场的地方，就会看到经幡迎风起舞，猎猎飘扬，仿佛在“经幡”上没完没了地念经，祝自己、家人、朋友平安、健康、万事如意。通过飘扬的旗帜送去无尽的祈祷和祝福。

往前走几步，有两座吊桥。桥下是鲁朗河，清澈见底的河水缓缓流淌。桥头有藏式建筑，刻着“安全出入”四个字。站在桥上，你可以看到整个景区。在河的右边，有一个大牧场。牦牛和马在草坪上吃草或躺下。当他们口渴时，他们去河边喝水。站在阳光下，看着蓝天、白云、雪山牧场，感受这里的圣洁与宁静，让我想起田园。

贡措湖离山顶不远。湖里的水又冷又清。湖面时而平静，时而泛起涟漪。阳光肆意的照射在山坡上。雪山、帐篷、蓝天、白云倒映其中，宛如一面镜子。湖光山色令人陶醉。走在这里就像进入了天堂。

贡措湖右侧是扎西岗民俗村，往鲁朗方向是高山牧场。一眼望去，那一片片土地上绿色的东西是青稞苗。看起来像小麦，但我老家的小麦已经发芽了，这里的青稞苗也只有十几厘米高。青稞是一种耐寒植物，适合在寒冷的高原生长，在西藏青海地区广泛种植。含有蛋白质、脂肪、钙、铁等矿物质，能为人体补充营养。

食用青稞粉可以降低血脂、血糖，增加胃动力，防止消化不良。青稞粉中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进消化，防止便秘。青稞面健脾养胃，是脾胃虚弱的最佳食疗。青稞不仅可以食用，还可以制成酒。青稞是青藏地区酿酒的原料之一，天佑德青稞酒随处可见。

西藏盛产藏红花、灵芝、冬虫夏草等珍贵药材。最近是挖虫草的季节，经常可以看到当地人爬山挖虫草。冬虫夏草是一种天然野生药材，一般生长在海拔4000米以上的高原。据说冬虫夏草挖好了，人就爬在草地上往前走。在景区门口，在大街上，在生活区，总能看到当地人在卖各种药材。

贡措湖风景区风景优美，是观光和摄影的好地方。鲁朗河和318国道穿境而过，也是自驾游打卡的地方。走在318国道上，沿途的风景永远看不够，所以被称为“最美景观大道”。