国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
关节扭伤是大多数人在生活中都会遇到的问题，尤其是手关节或踝关节。
很多人扭伤后，会马上想到要敷什么治疗。最常见的一种方法就是涂抹红花油治疗扭伤，甚至非常用力的按压揉捏。
我觉得可以通过按压、揉搓来加速红花油的吸收，更好的治疗扭伤。但是，这样对吗？
答案可能会让你大吃一惊:其实在关节严重扭伤后的早期，24到48小时内，不建议用红花油按摩，否则会加重病情！
对于扭伤的关节，不要用红花油按摩2天。
由于红花油是由丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油、肉桂醛、柠檬醛、冰片等成分制成的防风药，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效。
但在关节严重扭伤的早期，由于局部毛细血管破裂，组织间隙充血、渗出。此时使用活血化瘀的红花油，再进行按压揉捏，会促进局部血液循环，加重组织肿胀，使疼痛加重。
24 ~ 48小时后，扭伤部位的组织血肿会逐渐吸收修复，再使用红花油，效果最佳。此外，如果伤口处的皮肤出现溃疡、出血或过敏，则不应使用红花油。
关节扭伤后该怎么办？
(1)早期扭伤
扭伤初期，最好进行修养，停止触摸受伤关节或对患处进行冷敷。严禁按摩、推拿、热敷患处，保护受伤部位，必要时固定抬高受伤部位，以免加重伤情。即使是一些严重扭伤的患者，也要及时就医，排除是否有骨折，是否需要药物和石膏保护等。
(2)扭伤的中晚期
扭伤24到48小时后，可以热敷或用红花油按摩，促进血液循环，加速韧带恢复。按照红花油的揉搓建议，先用手指轻轻揉搓患处，以最疼的部位为中心逐渐向外涂抹。根据病情逐渐加大剂量，加重按压手法。
如果是热敷，一般一次敷20分钟。毛巾不宜过热，以37至40℃为宜。当患处不再肿胀时，可以进行适当的关节活动。活动时避免过度运动，不建议做体育锻炼。如果实在不放心，可以去医院康复科进行正规的康复治疗。
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同时还需要提醒的是，关节扭伤不要马上热敷，应该先冷敷，因为冷敷一般是在扭伤初期进行的。低温能使患者血管收缩，能有效凝血，控制损伤。但热敷一般是在扭伤发生24小时后进行。此时，因扭伤而破裂的血管已不再出血。用热毛巾敷患处可以消除淤血，放松关节。总之，关节扭伤的后期处理不能随心所欲。最好第一时间去正规医院治疗，按扭伤处理。不要马上自己用红花油！
#谣言零零计划#
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