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空调制冷多少度最省电（空调制冷多少度适合睡觉）

提问时间：2022-08-22 13:31:02来源：小樱知识网

夏天炎热，不管是白天还是晚上睡觉都是需要开空调的，但是一整天都开着空调降暑的话，肯定会产生高额的电费，因为空调温度的高低与耗电量有直接关系，所以大家想通过合理设置空调温度来省电，那么空调制冷多少度最省电？空调制冷多少度适合睡觉？下面小编为大家一一解答。

温度升高1°C，功率节省10%。不要过于贪图低温，室内空调最省电温度应设定在25-28度。对于那些静静地坐着或做轻松工作的人来说，空调温度可以稍微提高，因为每次升高，它可以节省约7%-10%，但对身体的影响很小。这样可以避免感冒，还能节能减排，也比较省电。

空调温度设得太低，在实际使用中受人力和机器的影响。对于空调，温度设定等于其工作目标。在实际温度和目标温度差别很大的情况下，空调将尽快驱动马力达到标准，如果温度设置得太低，则空调是空的。压力机长时间以高功率工作，这将影响空气压缩机的使用寿命。

空调开在27度是最适合晚上睡觉的。

人体最适宜的空调温度为24℃-27℃ ，最低不宜低于22℃。室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。

所以人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。

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