睡觉防蚊子的最好办法

夏天最讨厌的时候就是被蚊子咬，尤其是晚上睡觉的时候，可以说是非常讨厌。而且经常关灯的时候，蚊子总是在耳边嗡嗡叫，开灯的时候也找不到，会大大影响晚上的睡眠。如果你没有睡觉，你能做些什么来防止蚊子？

抵御蚊子的最佳睡眠方式。

夏天有很多蚊子。睡觉时可以用蚊帐和纱窗隔离蚊子。其次，可以用花露水或婴儿蚊香驱蚊。如果使用电蚊香或者驱蚊剂，里面含有一定的化学物质，对身体有害。通常，多吃富含维生素B的蔬菜和水果有利于蚊虫控制。保持房间干净卫生。饮食应该尽可能清淡温和。日常生活中保持环境清洁，避免淋湿。

蚊子在家如何有效驱蚊？

1.经常洗澡可以去除体表分泌物的气味，减少被蚊子攻击的可能性。

2.维生素B经人体代谢，从汗液中排出，产生特殊气味，能驱蚊。因此，可以多吃富含维生素B的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生、水果、青菜、牛奶、淡水河和海鲜等。

3.穿黄色、白色等浅色衣服可以减少被蚊子叮咬的机会。

4.因为蚊子喜欢光照、高温、阴暗潮湿的环境，以及晚上出门的习惯，所以晚上可以关掉室内的灯，打开门窗，等待蚊子飞到外面，然后关闭纱窗和门，防止蚊子飞进来。

5.卧室里放几箱没盖的凉油和风油，磨成樟脑丸，撒在房间角落里驱蚊。

6.放一两盆驱蚊花。

7.在室内安装橙红色灯泡，或在灯泡上贴上透明的橙红色玻璃纸，以部分驱蚊。

8.烧剩下的茶叶和橘子皮，可以吸走蚊子。

9.取适量薄荷叶、紫苏叶或番茄叶，搓出汁液，涂抹在人体裸露的皮肤上，防止蚊虫叮咬。

10.在灯下挂一把大葱，或者用纱布包几个大葱驱蚊。

6种喜欢蚊虫叮咬的人

1.呼出二氧化碳的体温高的人

蚊子头上有非常敏感的感觉器官。它们对人类呼出的二氧化碳非常敏感，能通过50米外的气味锁定“目标”。因此，与瘦人相比，魁梧的人释放更多的二氧化碳，尤其是在运动和呼吸急促后，更容易被蚊子叮咬。

2.有狐臭的人

每个人皮肤的化学成分都不一样。比如经常出汗的人会在皮肤表面排泄乳酸，容易吸引蚊子。

3.化妆或喷头发的人

这是因为硬脂酸(一种脂肪酸)残留在化妆品中，对蚊子也有吸引力。

4.黑衣人招蚊子

蚊子有变黑的习惯。黑蚊子是攻击的首选，其次是蓝色、红色和绿色。所以夏天晚上最好穿白色或者浅色的棉服。

5.孕妇

孕妇被蚊子叮咬的几率是其他女性的两倍。这是因为孕妇的呼吸中含有多种容易招惹蚊子的化学物质，而且其腹部温度相对较高，皮肤表面相对容易挥发。

6.喝酒的人

在室外喝一两杯啤酒后，被蚊子叮咬的几率会增加15%。饮酒后体味和呼吸的变化会让它们更容易吸引蚊子，而饮酒则会降低身体抵抗蚊虫叮咬的能力。