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肝怎么调理(如何自测肝脏好不好)

提问时间:2022-08-25 10:24:12来源:小樱知识网


1.肝郁气滞-图1

表现:胸胁疼痛或腹胀,抑郁或烦躁,或胁肋肿块;女性可见乳房胀痛、月经不调、痛经、舌苔薄白、脉弦。

治疗:疏肝解郁。

食疗:玫瑰、黄花菜、佛手等。

参考:逍遥青、柴胡疏肝散。

肝脏不好的七种表现,以及对应舌象和解决方法

2.肝火旺盛-图2

表现:入睡困难,易生气,常于凌晨1~3点前醒来,眼睛发红,口干,口苦,头痛,胁痛,视物模糊,眼分泌物多,脉弦多。

治法:清肝降火。

食疗:菊花、夏枯草、决明子等。

参考:龙胆泻肝。

肝脏不好的七种表现,以及对应舌象和解决方法

3.肝血不足-图3

表现:失眠多梦,面色苍白,眼睛干涩,视物模糊,爪甲不当,肢体挛缩麻木震颤,月经量少,面色苍白,甚至闭经,脉弱。

治法:养肝血。

食疗:红枣、桂圆、鱼、蛋奶。

参考:归脾气坏

肝脏不好的七种表现,以及对应舌象和解决方法

4.肝胆湿热-图4

表现:一般暴饮暴食、油腻辛辣饮酒导致肝胆湿热。临床上有胁腹疼痛、灼热、腹胀、纳差、口苦恶心、小便短赤或黄、眼黄、舌大、舌苔厚腻、脉弦等。

治法:清热利湿,疏肝利胆。

食疗:黄花菜、板蓝根、玉米须。

参考:干双旦清颗粒

肝脏不好的七种表现,以及对应舌象和解决方法

5.肝气侵胃-图5

表现:一般为情志受挫、气滞火盛所致。常见于胃脘痛、呃逆、胁痛,以及现代医学中的慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃神经官能症。

治法:疏肝和胃。

食疗:黄花菜、佛手、玫瑰,建议少生气。

参考:疏肝和胃

肝脏不好的七种表现,以及对应舌象和解决方法

6.肝肾阴虚-图6

表现:头晕、头胀、视物模糊、眼睛干涩、耳鸣、五心烦热、两侧隐痛、腰膝酸软、乏力等。

治法:滋阴滋补肝肾。

食疗:百合、麦冬、黑木耳、山药、莲子、乌木。

参考:杞菊地黄、麦味地黄

肝脏不好的七种表现,以及对应舌象和解决方法

7.肝风内动-图7

表现:肢体抽搐、头晕、震颤等为主要表现。临床上有头晕眼花、步态不稳、头四肢抖动、口齿不清,甚至口眼歪斜、半身不遂,如头胀、头痛、烦躁、四肢麻木等。

治法:清气解毒凉血。

食疗:玫瑰、菊花、枸杞子、金银花等。

参考:安宫牛黄丸

肝脏不好的七种表现,以及对应舌象和解决方法

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