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一块豆腐多少克

提问时间:2022-08-26 11:48:42来源:小樱知识网


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  • 如何选择豆腐

正常情况下,市场上一块豆腐的净重约为200克。它是一种历史悠久的营养食品。富含人体必需的各种微量元素和优质蛋白质,有植物肉的美誉。它具有低热量、低糖、易吸收的特点,对肥胖人群非常友好。

如何选择豆腐


看颜色:优质豆腐表面有光泽,颜色为乳白色或浅黄色。劣质豆腐呈灰色,无光泽。

触感:优质豆腐摸起来有弹性,很嫩。劣质豆腐摸起来没有弹性,表面粗糙。

看口感和味道:优质豆腐味道香甜,有豆制品特有的香味,口感爽滑。劣质豆腐粗糙,有豆腥味或微苦。

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