国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 什么是钾？
含钾量高的食物有:大豆、香蕉、紫菜、海带、桂圆、菠菜等。钾是人体必需的微量元素。缺钾会对人体造成不适，严重时甚至危及生命。如果发现缺钾，应该及时吃这些食物来补充。
什么是钾？
钾在自然界中不是作为简单的物质存在的，而是以盐的形式广泛分布在陆地和海洋中。
除了钙和磷，钾是人体的第三种微量元素。钾是所有活细胞的基本成分。
健康的饮食可以维持人体对钾的生理需求，钾过多或过少都会引起身体不适。
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