国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 米饭
两个人吃多少米需要根据每个人的胃口来估算。普通电饭煲自带的160 ml量杯可以做两碗饭。如果食欲正常，那么一个量杯就可以了。如果食量大，那么可以放一个量杯或者两个量杯。
米饭
大米是中国人喜爱的主食，甚至在东亚和东南亚也是如此。它是一种用米饭和适量的水蒸或炖煮而成的食物。
大米的主要成分是碳水化合物，大米中的蛋白质主要是鱼精蛋白，氨基酸组成比较完整，容易被人体消化吸收。
米饭的出现可以追溯到粥。由于控制粥水量的要求比大米低，中国古代人逐渐掌握了不同水量的烹饪效果，研制出了更饱满的大米。
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