国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
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绿豆不建议用铁锅煮。由于绿豆皮中含有黄酮类等活性成分,与铁锅中的金属离子相互作用后可能形成颜色较深的化合物,会使煮好的绿豆汤颜色发黑,食用后可能会对身体产生各种不适的影响。

绿豆建议用砂锅或不锈钢或电饭煲煮。
煮绿豆的时间不宜过长,通常可以煮20-30分钟,这样煮出来的汤是绿色清亮的。
煮绿豆前,提前用开水浸泡3-4小时,可以缩短绿豆的煮制时间。
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本文标题:绿豆不能用铁锅煮谣言
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