国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 酮配方
食谱1:早餐:2个煮鸡蛋。午餐:嫩煎牛排+炒西兰花。晚餐:手撕鸡胸肉。食谱二:早餐:5个肉馅饺子。午餐:炸鸡串+一份冷西兰花+一小份冬瓜汤。晚餐:煮虾+煮蔬菜。
酮配方
食谱3:早餐:一杯无糖咖啡+肉丝炒白菜。午餐:一小碟烤牛肉+一个生番茄。晚餐:葱油鸡腿+蒜菜。
食谱4:早餐:一个煮鸡蛋和一杯脱脂牛奶。午餐:一份芹菜炒鸡胸肉+一碗番茄汤。晚餐:椒盐鸡翅+炒大白菜。
食谱五:早餐:一杯无糖咖啡+一个煮鸡蛋+一个苹果。午餐:一根葱加豆腐+一根芹菜+香辣鸡丝。晚餐。双椒香虾西兰花炒猪肉。
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