国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 莲子食品
常见的可以用莲子做的食物有红枣银耳莲子汤、桂圆莲子红枣汤、冰糖莲子汤、莲子百合银耳汤、莲子猪肚汤、莲子粥、莲子红枣粥、莲子鸡丁、水鸭炖莲子等等。
莲子食品
莲子富含蛋白质和多种氨基酸。吃莲子可以补充谷类蛋白质的不足，营养价值很高。
莲子属于中药的名称。它是睡莲科植物莲的成熟种子，分布在中国的北方和南方省份。它生长在池塘或稻田里，每年秋天成熟。
莲子呈椭圆形或类球形，坚硬，薄，不易剥落，味甘微涩。要注意保持莲子干燥和防虫。
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