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小孩练腹肌会不会影响长高

提问时间：2022-08-29 13:05:39来源：小樱知识网

小孩只要不是进行大批的负重训练一般不会影响长高，而且适量的活动可以让身材的细胞活起来，会影响人体荷尔蒙的分泌，从而增进骨骼的生长和强健， 不过过度活动会使人体过于疲劳，从而导致生长迟缓。

小孩练腹肌会不会影响长高

影响身高最重要的因素是基因，此外还有养分和活动，在青春期时代必定不要挑食，要弥补足够的养分，特殊是多吃富含蛋白质的食物，还要进行适量的活动，这样能力长个子。

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