国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
西红柿里含有维生素C，每100克中含有维生素C的量到达20至30毫克。除此而外，西红柿中还富含胡萝卜素、维生素B及多种微量元素等养分成分，煮熟后西红柿里的番茄红素含量会明显上升，具有很高的养分价值。
西红柿有维生素c吗
除了西红柿，有些水果中维生素C的含量也比拟高，例如苹果、香蕉、橙子、草莓等等，建议饭后可以适量食用水果，保证养分均衡摄入。
西红柿学名番茄，原产于南美洲，中国各地均有散布，可以直接生吃，也可以煮熟，还可以做成酱料，或者加工成番茄味的小吃。
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