国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
番茄加热后的养分会更高。因为高温会损坏番茄里面的细胞的细胞壁，从而进步了番茄红素等等，到达抗氧化剂的释放。熟着吃重要是会进步番茄的抗氧化才能，生吃的话能有丰硕的维生素C，总体来说还是熟吃的养分价值高。
番茄生吃还是熟吃养分价值高
番茄又叫西红柿，原产南美洲安第斯山脉，因为颜色娇艳，当时的人把它当作有毒的果子，视为“狐狸的果实”，称之为“狼桃”，只用来欣赏，无人敢食用。
番茄养分丰硕，含有丰硕的维生素及胡萝卜素，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。
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