国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
一碗米饭热量高，每100g的米饭热量是116大卡左右，而每100g馒头热量是109大卡左右，两者相比，而一碗米饭的量根本上就相当于一个馒头，所以想摄入热量少一点的话就可以选择吃馒头。
一个馒头和一碗米饭哪个热量高
米饭中就含有大批的水份，相比之下馒头中所含的水份就会较少，吃起来也会更加的扎实，所以馒头吃了之后会比米饭更有饱腹感。
一个馒头和一碗米饭哪个热量高
提问时间：2022-08-29 18:14:17来源：小樱知识网
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