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为什么不要经常吃米粉

提问时间：2022-08-29 18:25:49来源：小樱知识网

因为米粉中的养分成分非常单一，淀粉含量比拟多，即碳水化合物，只能供给很少的能量，而米粉中蛋白质、维生素、矿物资和其他人体生长和运动所需的养分成分却极低，所以不建议常吃米粉。

为什么不要经常吃米粉

有的商家为了防止米粉易碎和容易破碎。会在制造米粉的时候添加一点明矾添加剂，常食用这些添加剂是对人体有害的。而且为了使米粉味道变得更好还有可能添加食用胶，因此不建议常食用米粉。

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