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吃腐竹会发胖吗

提问时间：2022-08-30 00:09:17来源：小樱知识网

适量吃腐竹不会发胖，腐竹由于制造方法的不同，热量比其他豆制品高。腐竹的重要成分是豆制品，含有大批的植物蛋白。腐竹吃法可以搭配芹菜食用，芹菜含有丰硕的膳食纤维，有利于增进消化接收。

吃腐竹会发胖吗

适量吃腐竹不会发胖，腐竹的吃法可以搭配芹菜一起食用，与西芹一起拌食，口感清淡。而且西芹中含有丰硕的膳食纤维可以增进食物消化。凉拌的时候可以恰当加点醋，养分更好。

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