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菠萝的糖分含量高吗

提问时间：2022-08-30 00:11:52来源：小樱知识网

菠萝的含糖量不算高。每100克菠萝含糖量大约有10克左右，糖量占菠萝的重量的10%左右。除此之外，菠萝还含有丰硕的维生素等，适量食用有益于人体健康。

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菠萝的重要糖分为果糖和葡萄糖，不建议过多食用，否则其糖分不易接收，反而容易堆积转化为脂肪。

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