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裙带菜能泡12个小时以上吗

提问时间:2022-08-30 00:41:23来源:小樱知识网


裙带菜不能泡12个小时以上。裙带菜中的水溶性维生素、无机盐等养分成分会溶于水,浸泡时光过长,养分价值会下降。裙带菜长时光泡在水里,像煮烂了一样没有韧性,解释已经变质,不能再吃了。

裙带菜如何清洗和泡发

新颖裙带菜,浸泡方法不可取,最好是流水清洗,因为新颖的菜会有粘液,但是只要加热后就不会有粘液的困扰。

盐渍裙带菜最好是流水清洗,表面无盐即可。为节水,可以用盆洗,清水放入菜用手轻轻揉,然后拿起菜,换清水,此法三遍即可。

干的裙带菜,提前两三个小时用温水泡发,但是注意时光不可太长,也不可用热水来泡裙带菜。

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