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豌豆放冰箱发芽了可以吃吗

提问时间：2022-08-30 01:55:37来源：小樱知识网

豌豆放在冰箱发芽了之后叫豌豆芽，是可以吃的。同时也被叫做“龙须菜”、“龙须苗”，而且豌豆芽的养分价值比普通的豌豆养分丰硕。在南方地域一般会做热炒、做汤、涮火锅等。

豌豆放冰箱发芽了可以吃吗

豌豆芽之中含有非常丰硕的钙离子，因为钙离子可以加强骨骼，所以豌豆芽可以在必定水平上改良骨质疏松的情形。

此外，豌豆芽中含有丰硕的的维生素b族，有助于改良多梦失眠的情形，还可以预防口腔溃疡。

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