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豌豆要焯水吗

提问时间：2022-08-30 03:03:08来源：小樱知识网

豌豆最好要焯水。豌豆焯水后容易煮熟，不熟的豆类容易引起食物中毒。并且，焯水也能清洗掉农药残留，同时保存大部分豌豆的养分价值，还不影响口感。所以，为了安全起见，建议最好是要焯水。

豌豆要焯水吗

豌豆焯水时时光不宜过长，2至3分钟最佳，过久容易煮烂变色。焯水时可以参加适量的盐，减少养分成分流失。

如果不想焯水，也须要用凉水浸泡5个小时以上，直到豌豆表皮裂开，剥去，再翻炒至熟才可以食用。

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