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青口贝的营养价值

提问时间:2022-08-30 03:39:05来源:小樱知识网


青口贝的养分丰硕,其中含有蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、胆固醇、以及少量的核黄素,同时还含有丰硕的钙、磷、铁等矿物资元素,还有丰硕的维生素c、维生素a等微量元素,具有不错的养分价值。

青口贝的养分价值

食用青口贝,可以弥补蛋白质,平凡生涯中恰当食用可认为人体合成免疫因子供给原料,可以在必定水平上加强免疫。

青口贝,也叫贻贝、海虹,是一种双壳类软体动物,青口贝外壳黑色的,重要散布于中国黄海、渤海沿岸,肉质鲜美,养分丰硕。

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