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乌鸡汤怎么炖下奶

提问时间：2022-08-30 04:44:43来源：小樱知识网

可以和红枣、花生、香菇一起做成红枣花生乌鸡汤，也可以和花胶、当归一起做成花胶乌鸡汤，也可以和木瓜、海带做成海带木瓜乌鸡汤， 且一般都须要炖2-3个小时。

乌鸡汤怎么炖下奶

坐月子要多吃有养分的食物，增长蛋白质的摄入，除了喝乌鸡汤外，还可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤等多汤水的食物。

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，煮前必需要泡一天一夜，且泡的进程中起码要换两次水以上。

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