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鹅蛋与鸡蛋的营养价值区别

提问时间：2022-08-30 06:31:58来源：小樱知识网

鹅蛋的胆固醇含量比鸡蛋更高，尤其是蛋黄中更高。鹅蛋的蛋白质比率比鸡蛋要高，到达13%左右，所含热量也比拟高。另外，鹅蛋的蛋黄中含丰硕的卵磷脂和各种微量元素，可以很好地为人体弥补大脑养分。

鹅蛋和鸡蛋

每100g鹅蛋含有胆固醇量为704mg，而鸡蛋中只有680mg，尤其是蛋黄中更高，每100g鹅蛋黄中含胆固醇量高达1813mg，而鸡蛋黄中有1705mg。

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