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吃草莓的好处和坏处

提问时间：2022-08-30 06:40:48来源：小樱知识网

吃草莓的利益：草莓含有丰硕的维生素C，有助于人体接收铁质，使细胞获得滋养，也可以进步人体的免疫才能。大批吃草莓的坏处：草莓表面的籽是纤维类物资，不能被肠道消化接收，有肠胃疾病的人群吃多会导致腹胀腹泻。

吃草莓的利益和坏处

草莓中含多种果酸、维他命及矿物资等，可以加强皮肤弹性，美容养颜。

洗草莓的时候可以先用淡盐水浸泡草莓，淡盐水可以使依靠在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，且有必定的消毒作用。

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