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木耳不焯水能吃吗

提问时间：2022-08-30 07:52:56来源：小樱知识网

建议木耳焯水后再食用。因为木耳中有些细菌比拟难清洗掉，而且直接吃泡发后的木耳养分不容易接收，内含细菌较多也不利于健康，所以所以建议焯水后再吃。

木耳不焯水能吃吗

木耳可能含有尿素、铵盐等含氮的物资，会发生亚硝酸盐。木耳等菌类在泡发后，亚硝酸盐含量会变低，但还会有残留。

生吃木耳有可能会引起日光性皮炎，焯水后可以稀释掉一些杂质或微生物，相对来说比拟卫生、清洁，对人体健康有利。

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