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灵芝煮水的正确吃法与用量

提问时间：2022-08-30 07:58:40来源：小樱知识网

把20克灵芝清洗清洁之后放在砂锅里面，参加1000毫升的冷水，大火煮沸后改用小火慢熬，待水分大概只有300毫升时就可以了。灵芝可以每一天煮两次，一般建议早上煮一次，晚上煮一次。

灵芝煮水的准确吃法与用量

灵芝熬煮的时光不宜过长，也不要参加太多的水，尽量应用砂锅来熬煮会更好。

第一次煮过之后的灵芝可以在晚上的时候再用同样的办法煮一次，第二天再改换新的灵芝。

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