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爬行运动危害

提问时间：2022-08-30 08:01:05来源：小樱知识网

人类正常是直立行走的，爬行的时候，须要低下脑袋，对颈椎有必定的损害；因为爬行须要靠双手进行，所以五指和腕部的承重力会增大，容易对指关节、腕部肌腱、韧带带来额外的压力。

爬行活动伤害

腰椎不好或者是骨质疏松的患者，尽量不要选择爬行活动。

爬行活动的时光不宜过长，下蹲时光过久，突然起来的时候可能会导致脑部供血不足。

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