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梨带皮吃还是不带皮

提问时间：2022-08-30 09:08:20来源：小樱知识网

梨带皮和不带皮吃均可，可依据个人爱好而定。梨皮养分物资含量极为丰硕，可以直接带皮食用。但是梨皮较为厚重，食用口感相较于梨子肉本身来说难咀嚼一些，所以多数人会选择将其去皮之后再食用。

吃梨的利益

梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且养分丰硕，含有多种维生素和纤维素。

梨既可生食，也可蒸煮后食用。

吃梨时最好还是细嚼慢咽，能力更好地让肠胃接收。

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