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5个月宝宝能添加辅食吗（ 5个月宝宝辅食推荐）

提问时间：2022-10-08 13:28:43来源：小樱知识网

当宝宝慢慢的成长，为了给宝宝更好的营养，妈妈就开考虑给宝宝添加辅食。宝宝5个月能添加辅食吗，宝宝的肠胃是很脆弱的，所以父母在给宝宝添加辅食的时候一定不能盲目。5个月宝宝添加辅食食谱推荐。

5个月宝宝能添加辅食吗

可以的,一般四个月就能添加了。5个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。建议每天添加两次辅食，早晚各一次，少量添加即可，注意观察，如果是孩子出现腹泻需及时停止辅食喂养。

5个月宝宝辅食食谱

南瓜泥

食材：南瓜100克。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

蛋黄粥

食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。

做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良。

菜泥和水果泥

将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。

小贴士

宝宝辅食要要由少量开始，逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强喂，可以过2~3天再喂。辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序逐步增加，要使孩子有逐渐适应的过程宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。另外，家长在喂BB辅食时要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣除了米粉，还可以给宝宝喂些烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、菜泥、水果泥等