静心的佛经（你觉得看什么书可以使人静心修身养性）

你觉得看什么书可以使人静心修身养性？

看三种书籍可以使人心情平静：一激励型的可以激发人的斗志让人对生活充满激情对自己的人生目标充满自信。二抒情型的书籍看了可以使人心情舒畅情绪稳定。三心理健康方面的书籍看了你会知道人在急躁矛盾痛苦失眠郁闷的时候你应该怎么办那是非常专业的疏导自己心情的方法经常看这类书还可以提高你自己的心理承受能力绝对是个不错的选择。这类书本身就是教会我们看问题的角度和对待事物的态度。总之要看书心静必看自己喜欢的只有自己喜欢的才愿意去看也才能使自己心如止水。

静心的最好的方法是什么？

俗话说“眼不见心不烦”所以要想静心首先要做的事远离是非当然这还远远不够还需要运用一些方法让自己沉静下来比如做做自己喜欢的事情或是听听禅意的音乐把自己带入一种空镜更或者可以冥想打坐让自己彻底放松。

“静”不代表是空而是代表一种安详和平静所以静心不代表什么都不能做相反如果做一件自己非常热衷的事情很容易让自己集中注意力使心情平静下来不会为其他烦心恶事情分心。专注本身就是平静的一种状态。

所以当你心神不宁的时候喜欢干什么就干点什么譬如唱唱歌钓钓鱼做做健身都是放松紧张情绪调节心情的好办法。

喜欢看书的就找一本自己喜欢的书沏上一杯好茶静静的看上一下午我想心情应该会获得一种平静的。

所谓的禅意音乐比如像古琴古筝之类的音乐或者是轻音乐也可以这种类型的音乐舒缓宁静的对于紧绷的神经会有一种安抚和按摩的作用能够很快让人心情放松下来。

当然一些佛教音乐也有此功能但是美感可能不及那些传统的音乐。比如古筝《高山流水》《四季轮回》等等。

轻音乐可以听听班得瑞的这个乐队的音乐基本都以大自然的声音为依托听起来有一种身临其境的愉悦你能感觉到微风吹动树梢阳光穿过深林溪水潺潺大自然本身就对人有天然的治愈功能。

当然除了以上音乐还可以听听自己喜欢的音乐类型萨克斯蓝调都是不错的选择。

打坐是人为的让自己进入一种静的状态最理想的是"空境”但这个状态一般人很难获得还不如冥想来的容易你可以冥想自己身处一种美好的宁静的状态保持均匀的呼吸慢慢放松。就会让自己真的平静下来。

打坐本身也是佛教修行的一种方式先让身体彻底的静下来然后再慢慢清理思想最后一点点的放空思想。但每个人最后进入的境界是不一样的。毕竟我们不是僧人只要达到我们的目的就可以了。

说了这么多实际上静心的最好方式就是少有麻烦但身处麻烦现实的我们也是很难逃掉的所以只能自己想办法调节了培养自己强大的情绪调节能力这是成功必备的本领呢！

为什么会情不自禁念佛？

因为念佛会使人心静有时候念佛也会让人心安我有时侯就会情不自禁的念佛