暗沉（容易暗沉是什么肤质）

容易暗沉是什么肤质？

脸色暗沉有多个方面原因造成先了解原因才知道怎么调理。

有些是先天性因素导致的皮肤暗沉这类人的皮肤本身就比较暗沉粗糙随着年龄增长皮肤可能会更差。

你这种应该是属于后天性因素：

①不良的生活习惯日常没注意补水防晒。

②熬夜、晚睡、睡眠不足。

以上这两种情况都会造成皮肤暗沉粗糙等情况建议出门前做好防晒措施。

如戴防晒眼镜打遮阳伞穿防晒衣。也要改善生活习惯少熬夜多走动每天定时的清洁皮肤做好补水修复工作。

③环境也可能导致皮肤暗沉比如长期生活在沙尘雾霾等污染环境中可能会因为灰尘沉积堵塞毛孔导致皮肤暗沉甚至敏感。

建议出门做好防护或者减少出门的次数必要的时候可以在常呆的环境安装空气清新剂。

④疾病因素比如消化系统疾病或慢性消耗性疾病包括肠道便秘。内分泌失调都会导致皮肤暗沉。

如有以上症状建议及时做体检了解问题对症下药。

⑤心情不好长期处于焦虑紧张、烦燥郁闷的情况下会导致过多的黑色素沉积也会造成皮肤暗沉无光泽甚至形成斑点。

建议及时找出压力的源头解决问题调整心态保持愉快的心情学会爱自己慢慢自然会容光焕发。

希望能够帮到你。

皮肤暗沉毛孔粗大怎么改善？

皮肤暗沉是脸色发暗发黄看上去给人一种有气无力的感觉。暗哑就是皮肤没有光泽

皮肤暗沉粗糙是什么原因导致的呢？

1、气血不足

“气血”是女人最重要的东西。

气血充足的女人每天看起来都荣光华发的。或许她的皮肤并不白皙。但是她面色红润、皮肤有光泽、而且嘴唇红润。即便不涂口红也不会让人觉得黯淡无光。

气血不充足的女人就遭殃了哪怕她皮肤本身很白但看上去就像生病了一样！嘴唇惨白没有血色眼神也空洞看起来没什么精神每天就像没睡醒一样。

而皮肤本身就黑黄的女人气血不足就更惨了！卸了妆就跟黄脸婆似的。

那么到底什么是气血呢？

中医里所说的气血就是指精气和血液。

血液我们都懂。

女人嘛每个月都要来月经一年要来12次一来就来40年。

大家知道我们每个月要流走多少血液吗？

足足50毫升。一年就是600毫升！

长此以往再加上现代女性工作压力大加班熬夜生活不规律。有营养的东西不喜欢吃竟吃些垃圾食品和甜食。营养跟不上贫血必然来！

之前看过一篇报道说28岁以后的女人80%都贫血。

我们人体所有的器官包括最大的器官——皮肤他们所需要的营养都要靠血液来供应！血液不足营养自然跟不上皮肤自然暗淡无光！

精气又是什么呢？

简单来说就是五脏六腑功能运转的物质基础和推动力。

我们常形容“这个人真有精气神！”相反的我们就会联想到无精打采、病病歪歪等形象。

精气充足的人五脏六腑健康。吃东西也不会消化不良干活也不会觉得累。睡一觉第二天照样红光满面！

而精气不足的女人每天都无精打采的记忆力也不好前几年发生的事儿都忘得差不多了。身体也是各种毛病体寒宫寒每天懒床都不想起睡多久都觉得累。

你想想你又是宫寒又是痛经又是胃难受又是睡不醒。五脏六腑都已经生病了皮肤又怎么会好？

皮肤作为人体最大的器官它就是人体健康程度的一面镜子！

紫外线是皮肤衰老加速的第一杀手！

熬夜是皮肤衰老加速的第二杀手！

有人觉得紫外线和熬夜顶多算是皮肤不好的次要原因我可以很负责人的告诉你它们不是次要原因就是直接凶手！

我在之前的文章里已经繁复、多次提到过熬夜和紫外线对皮肤的危害及其原理了！

没看过的可以翻一番我之前写的文章。

在这里就不在多说了。

总之要想老的慢每天十点之前睡觉天天涂防晒你就肯定、一定、必须比别的女人年轻。

还有一些原因也会造成皮肤暗沉无光。

比如每天卸妆不干净

洗脸不干净

沉积在毛孔里的化妆品残留物和油脂无法得到及时清理。长年累月就会长痘痘脸色发黄等。

还要就是饮食习惯。

你们知道吗？

甜食也就是糖分可以加速皮肤细胞的老化。这是得到了科学证实的。

所以少吃糖少吃蛋糕、奶茶。

总之

要想摆脱黯淡无光的皮肤

首先你要食疗补充气血运动让血液动起来。

其次要注意防晒别熬夜少吃零食好好卸妆。

最后祝福所有看了这篇文章的美女们越来越美永远年轻。

欢迎关注我《你的最美衣橱》