国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
2岁宝宝清淡食谱？
一、添加7个月宝宝辅食
要进一步为宝宝增加辅食,添加辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。宝宝处于发育高峰时,充足的钙质能促进骨骼和牙齿的发育,抑制神经的不正常兴奋。
1.果汁
番茄汁,梨藕汁,菜末汤。
2.香糊糊
鸡蛋黄泥,土豆泥,草莓薯泥,苹果麦片泥。
3.蔬菜
宝宝可以吃胡萝卜、马铃薯、青豆和南瓜。
二、七个月宝宝辅食食谱
当宝宝在加入碎菜、肉末的时候,要从少量逐渐增加。出牙期,可以试着给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
1、菜末汤
配料
油菜心宜,米粉适量。青菜洗净切碎,米粉放凉后加入凉水煮至不结块。汤中加入米粉,再放入青菜末,搅匀。再把汤放入锅中,煮约1分钟。菜末熟后就可以出锅。
2、苹果麦片泥
配料
苹果1/4,麦片20克。作法:把苹果削皮,取1/4的量切成小块。把苹果放入搅拌器,搅拌成泥。将麦片糊倒入白开水中。把苹果泥加到麦片糊里,搅拌均匀。
3岁宝宝食谱家常饭做法？
用料
绢豆腐（内酯豆腐）300g
奶油奶酪 5个（90g）
糖浆1~2大匙
柠檬汁1大匙
梅酒适量
做法

1/7 先把奶油奶酪放至常温

2/7 豆腐放至滤盆里稍微压挤掉水分

3/7 把1、2、柠檬汁、糖浆一起放进搅拌机里

4/7 搅打至顺滑的奶油状

5/7 把4倒进容器里包上保鲜膜放进冰箱冷藏1个小时以上

6/7 冷藏好后倒进2大匙梅酒再放上喜欢的香草做装饰

7/7奶酪豆腐脑做好啦
搅拌机怎么做米糊？
主料：大米2杯 辅料：水适量、白糖适量第一步：准备大米。
第二步：将大米洗净。
第三步：将洗好的大米铺匀晾干。
第四部：放入研磨杯中磨成粉末。
第五步：开锅舀入两勺大米粉放入锅中。
第六步：先加入一碗水。
第七步：小火煮开再加一碗水用勺子在锅中搅拌以免煳锅。
第八步：煮开后放入两勺白糖搅拌至融化即可出锅食用。
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