国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
1、二米粥
所需材料主要为大米和小米，大米当中含有脂肪、蛋白质、淀粉、维生素等营养物质，小米当中也含有丰富的蛋白质和脂肪，把这两种米做成粥服用，两者组成食疗方的主要作用是滋阴生津、健脾和胃。并且可有效缓解胃酸烧心等症状，还能治疗消化不良。
2、粟米山药粥
这种食疗方的作用是安神滋阴、补脾益气、清热补气阴、利尿益肾，而肠胃功能正常了，胃酸烧心的症状也会得到缓解。制作时，先把山药去皮，洗干净后切成小块，然后把粟米淘洗干净，两者同时放入锅内，加适量的水，煮到粟米熟烂后即可服用。
3、小米香菇粥
这种食疗方的作用是健脾和胃、消食化积。要准备的材料为小米、鸡内金、香菇等三种，在制作时，首先要把干燥的鸡内金研磨成粉，然后把香菇泡发后切成粒，小米淘洗干净，三者同时放入锅内，加一些水煮成稀粥，加盐适量调味即可服用。
4、小苏打水
在发生了胃酸烧心症状时，只需要使用少量的小苏打(碳酸氢钠)融化到半杯温水中后喝下就能缓解，主要是因为小苏打呈碱性，可以起到中和胃酸的作用，从而有效缓解烧心症状。但如果平时经常感觉到胃酸烧心的人，最好不要总是喝小苏打，防止引起恶心和胃胀等副作用。
5、滑榆水
滑榆是一种有效治疗反流性食道炎的有效药物，现代医学研究认为滑榆当中的提取液可以让胃内粘液层增厚，让肠胃受到强有力的保护，阻挡胃酸的刺激。建议胃酸烧心的患者在饭后和睡前把滑榆兑水服用。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!
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