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「要注意」如何科学提高免疫力？这几点要注意

提问时间：2022-12-17 19:18:37来源：央视财经

如何科学提高免疫力？第一，保护整个皮肤以及黏膜的完整性，尽量避免呼吸道黏膜、口腔黏膜等损伤；第二，养成好的生活习惯，保证合理的膳食，补充蛋白质、维生素和微量元素等；最后，充足的睡眠、适当的运动以及良好的精神状态等因素都对提升免疫力有好处。戳视频，看看具体该怎么做↓

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来源：央视新闻客户端

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