「我好」我阳了，我好了。

以下文章来源于人民网评 ，作者彼鲸

亲历者说

全家战疫时间线：交卷！这场特殊的 " 考试 "

2022 年 12 月 18 日，我抗原转阴的第 6 天。尽管已经 " 阳康 "，但不适还未完全消失，咳嗽、多痰、流鼻涕，嗅觉和味觉也双双玩起了 " 失踪 "。查了权威来源的科普信息，这些都是康复期的常见症状。

我在第 7 天转阴，病程堪称 " 标准 " 模板。其他家庭成员战线略长，从 " 阳 " 到 " 阴 "，孩子 8 天，老公 10 天；婆婆第一个出现症状，直到今早才转阴，用了整整 15 天。我们感觉，尽管婆婆平时身体很好，但毕竟上了年纪，症状虽然不重，但恢复起来还是相对慢一些。

症状时间线

晚饭时我问家人，感染后最难受的阶段是什么，大家不约而同地认为，发烧是痛苦指数的拐点。一旦发烧告一段落，整个人的状态会明显好转，身体迅速进入 " 清理战场 " 阶段，咽喉痛、咳嗽、流涕轮番上场，但起码人能打起精神来，足够支撑着补觉、补营养，甚至补课、补作业……

很多同事、合作伙伴也中招了，线上会议里时常听见沙哑的嗓音、浓重的鼻音和隐忍的咳嗽声。朋友们发来问候，往往先互问一句 " 到哪个阶段了 "，再互换养病与护理经验，最后互道一句 " 愿您早日转阴 "" 祝您早日康复 "。

各处听来了一些战疫轶事。有人全家皆 " 阳 " 一人独 " 阴 "，喜提 " 天选做饭人 " 荣誉称号；有人三天 " 阳转阴 " 速战速决，快到自己都不敢相信；有人足不出户还是未能幸免，感叹病毒狡猾防不胜防；有个朋友家的孩子才一年级，在爸妈带病指导下当起了家政 " 临时工 "，家务技能进步神速……

也有一些幸运的朋友未被感染，令我心生羡慕。然而有意思的是，这些朋友往往听上去既忐忑又矛盾，时而表现出 " 早晚都得中招 " 的豁达，时而产生 " 是不是已经阳过但是没感觉 " 的自我怀疑，时而发来自嘲的段子和表情包，时而流露出 " 到底什么时候轮到我 " 的焦虑。

养病的过程中，刷手机是免不了的。在社交媒体上，我会关注和分享类似 " 鹅颈式封扎生活垃圾 " 的倡议、" 老年人接种新冠疫苗注意事项 " 的推文以及 " 如何做好居家环境消杀 " 的科普视频等等。但偶尔也能在家庭聊天群里见到一些营销文，要么阴阳怪气地调侃，要么故弄玄虚地摆拍，要么打着科普的旗号造谣。反手举报之余，少不了还要提醒家人和朋友注意甄别、谨防上当。

病中人因为忧心病情，往往手机刷个不停。" 症状清单 " 对号入座，" 必囤药品 " 照单全收，一不小心就陷入信息过载、心情过虑的境地。最开始，我也不能免俗，有天晚上因为心脏不太舒服，彻夜搜索 " 新冠病毒诱发爆发性心肌炎 " 的各种信息，自我加戏，反而影响了睡眠。直到后来，我要求自己适度接收信息，甚至故意放下手机，转移注意力，读一会书，喝一杯茶，放松心情的效果着实不错。

于我而言，家里的 " 一老 " 不算太老，" 一小 " 不算太小，平时在我看来不够细心的老公，这次还算给力——这些都值得庆幸。共处一个屋檐下，迎战奥密克戎注定是场 " 团战 "，每个成员既要照顾好自己，又要互相照顾、组团打怪升级。

从我和家人的情况来看，平日里身体的薄弱环节，都在 " 迎敌时刻 " 被无情放大：老公平时容易腰疼，这次是全家唯一腰疼的一位；我平时耳后淋巴结常会肿痛，这次也趁机发作起来；感染前我突发耳鸣刚好不久，感染后令人心烦的噪音又再次刷起了存在感……而这一切不适，仿佛再一次提醒我们，关注身体健康，不仅仅要在 " 战时 "，更重要是在 " 平时 "。

最近这几天明显感到，电商物流、同城跑腿在悄然提速。此前久不发货的退烧药和抗原试剂盒慢慢到货了；定好闹钟的话，网购新鲜食材也变得不那么难；熟悉的甜品店提供外卖服务，偶尔下个单，能有效安抚一下自己……尽管是无接触配送，每次隔着门听见快递员、外卖员的声音，都倍感亲切。感谢这些为了城市运转提供服务、辛苦奔波的身影！

抗原转阴的那天，我发了朋友圈宣告 " 交卷 "，引来很多朋友的祝贺和留言，有的说自己正在 " 答题 "，有的说还没拿到 " 准考证 "。调侃之余，能感受到，至少在我周围，朋友们面对疫情的心态更加开放、更加积极，也更加 " 有备而来 "。

一个人，感染了奥密克戎，身体的免疫系统在 " 考试 "；一个家庭，共处一室，互相照料，也是在结伴 " 考试 "；一个国家、一个社会，面对疫情，同心战疫、共渡难关，又何尝不是在完成一场大型的集体 " 考试 "。

这场持续了三年的疫情，如今迎来了新形势、新挑战。近期疫情防控政策的持续优化，正是因时而动、因势而为。

这张试卷，你我都在作答。

这场大考，我们注定胜利。

彼鲸

2022 年 12 月 18 日

于北京朝阳

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（注：个人经历仅供参考，不构成治疗或用药建议。）

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责编｜翟巧红     编辑｜赵雯

来源｜人民网评 ID：Renminwangping6536，封面图：视觉中国