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2026-03-10
在生活中，总会有人在睡觉时打呼噜，这很影响周围人睡眠，很多人都比较好奇，打呼噜的人为何吵不醒自己？其实，打呼噜的人此时已经进入深度睡眠，所以听不见的自己鼾声，具体可以看看趣丁网详细介绍。
1、打呼噜的人为何吵不醒自己
打呼噜的人吵不醒自己的原因很简单，因为打呼噜的人自己根本听不到自己的鼾声，当有人吐槽他晚上打鼾睡不着的时候，当事者肯定的第一时间否认。 因为他们真的听不到自己的鼾声，而他们的大脑会自动屏蔽自己的鼾声,，所以认为自己没有打鼾，当他听不到声音时，自然不会把自己吵醒。
如果打呼噜的声音超过了60分贝，那就变成鼾症了。
2、打呼噜的人为什么自己听不见
其实人在睡觉的时候是可以听到自己的呼噜声音的，甚至有可能会被自己的呼噜声吵醒。只是因为在被吵醒的同时，打呼噜的也会因为人体自然反应自动的停止打呼，所以当你醒来时，你也听不到自己打呼噜的。有的人断断续续打呼噜就是这样的原因，被自己的呼噜声吵醒了，呼噜声就消失了，很快又重新入睡，然后打呼噜又从小声到大声，再到吵醒自己。
3、为什么打呼噜的人不会把自己吵醒
打呼噜是一种默认行为不需要得到大脑的命令而进行的。而这默认行为大脑会认为是安全的不是外界的声音神经系统不会对它进行监控。犹如你睡觉说梦话一般自己是听不到的，这是自我行为不需要通过大脑认证后才能说梦话。如果你和旁边一个人同时打呼噜或者说梦话那么他就会把你吵醒。那属于外界干扰会刺激你的神经对它更仔细的分辨是一种保护意识被激发所以你会醒来。
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