家用足浴盆的用处

俗话说“寒从脚下起”，“人老脚先衰”。足部是人体经络分布最丰富的部位之一。用足浴盆热水浸泡的过程中，足浴盆水温对足部穴位的温热刺激，可以使气血流行顺畅、脏腑精气充盈，那么您的家中就需要一个足浴盆了。下面我们就来说说家用足浴盆的用处。

怎么选择适合自己的足浴盆？

首先，让我们先了解下足浴盆都有那些功能？足浴盆的功能及常用部件包括：加热振动按摩气泡冲击红外理疗磁疗保健穴位按摩轮药盒搓脚石臭氧杀菌数码显示液晶显示水流冲浪移动滚轮自动排水自动按摩轮（有旋转按摩和捶打按摩）

当然功能越多，用起来越舒服，像带自动按摩轮的功能，足浴的同时可以做足疗了，这种多功能的足盆价格也是不菲的，一般在商场里都在1000元左右的。

如果自己家里用，不想太奢侈，只是泡泡脚，那只选择一般价位，带几种基本功能的就好了，加热功能最好选择那种水流循环冲浪的加热方式，这样的加热比较快，一般都是800W左右的；数码显示，可以定时定温的，自己控制温度，温度可调的；臭氧杀菌的，一个家庭不能说买几个足盆，没人用一个，不太现实，但好几个人用一个，有些人有脚气怎么办，那就选择带气泡臭氧功能的，可以杀菌，避免交叉感染，也可以对有脚气的有个抑菌的作用。一般这样的足盆价位在300-400之间。

再经济些的就是简单的功能再简单些的，加热是加热片方式的，功率在450W作用，机械版的旋钮开关，温度是固定的，一般温度最高在45度左右，振动按摩，也有带自动按摩轮的，价位在200左右。

足浴盆不仅仅是足浴盆，它有很多的保健作用，这里跟大家介绍几个对身体有利的保健作用：

1、消除疲劳：足浴的最大作用是消除疲劳，从身体到身心的舒缓整个疲劳，这也是中国古代人从实践中总结出热水足浴就是很好是养生保健方法，足浴盆是在经验的基础之上合理优化了更好的效果。

2、改善睡眠：使人处于处于休息状态从而改善睡眠，对于时常有失眠的人士可以起到辅助的疗效。

3、改善血液循环，舒筋通络，和气活血，热水足浴可以改善足部的血液循环，从而改善了整个人体的血液的流通。一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10，坚持每天热水足浴，可有效防治风湿关节炎、静脉曲张、下肢水肿、麻木、四肢不温及足癣等症状。-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。

4、另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。

5、热水+水流+气流+振动按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位，加上气流、按摩作用，可起到促进气血运行，温熙脏腑，增加人体抵抗力作用。

当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积蓄增多，进入大脑组织，使人产生疲劳感时，足浴可令代谢废物从体内排出，疲劳消除。还有助于安神祛烦，催眠入睡。所以如果有时间，天天作个足浴还是必要的，可以起到很好的养生保健作用，特别对亚健康，效果会更好。不是需要注意的，足浴本身不会起到任何的治疗效果，他并不能帮你祛除疾病，如果有人这么鼓吹，千万要当心上当。