憋屎会造成什么后果（最后都去哪儿了）

人生总有几回“憋”，这个“憋”啊，有憋气、憋话、憋屈这类无形的东西，更有憋屎、憋尿、憋屁等等有形之物。

而不管是憋什么，都意味着人运用“内力”把它“逼留”在体内。但你想过没，被我们憋回去的这些东西，最后去哪儿了？

憋尿——尿液悄悄损害膀胱、肾

很多人可能都有过这样的经历：

一开始尿急得很，但由于沉迷工作/学习/打游戏，迟迟不去排尿。没想到，憋着憋着却没那么急了，再去上厕所时，会发现排不畅、排不尽。

图源/网络

本来很急的，怎么到后来尿意就消退了？尿都去哪儿了？

被肾脏重新吸收了？

脑洞别那么大……

其实是这样的，憋尿这件事本身就会对膀胱造成刺激，憋的时间一久，可导致膀胱壁的弹性减弱，压力感受器迟钝、收缩力下降，所以久憋之后，排尿会没那么顺畅。

所以，无尿意或排尿困难，不是尿液消失了，而是膀胱上的压力感受器变迟钝了。一旦有细菌乘虚而入，还可能导致急性膀胱炎。

长时间憋尿，不仅会对膀胱造成伤害，肾也在悄悄受伤。

人体的肾脏，由肾实质和肾盂构成。肾实质的外层，为肾皮质，由众多的肾小球组成。

憋尿时，肾盂压力比较大，肾皮质也会受到其压力的影响，不断有肾小球被破坏，数量开始减少。

时间久了，会造成肾皮质萎缩、肾功能下降，甚至憋出肾盂肾炎。

说实在的，即使工作学习再忙碌，真的不差尿尿这几分钟。为了赶工把膀胱和肾搭进去，那才真的不值。

所以，有了尿意最好尽快将尿液排空，再补充水分，强迫自己多次小便。这还可以冲刷膀胱，避免细菌滋生。

憋屁——屁中的毒素被血液吸收

说到“屁”，似乎总让人尴尬和难堪，但“放屁”，其实再正常不过了。人一天平均就要释放14个屁。

屁，实际上是来自肠内的“毒瓦斯”。

图源/网络

当我们吃下的食物听过各种消化液的消化，将营养吸收后，残渣和剩下的少量营养，辗转到达大肠时，大肠内的细菌就会开始分解这些物质，最终产生乳酸、甲烷、吲哚、粪臭素、氨、硫化氢等等。

有的屁特别臭，“罪魁祸首”就是其中含有较多的硫化氢、吲哚和粪臭素。

图源/网络

当屁在大肠内蓄积到一定体积时，就会“夺门而出”。但是由于众所周知的原因（我们料到这个屁会很臭、很响），常常要把屁憋住。那么，被强行憋回的屁又去了哪里呢？

很简单，从哪里来到哪里去——它被送回肠道。

随后，屁被肠壁吸收进入血液，周游全身。最后，屁的一部分由肺呼出，随着你的一呼一吸排出；一部分溶于水，并随尿排出；剩下一部分由肝脏代谢解毒。

自然的，屁里的毒素也随着被重新吸收进身体，加速皮肤老化和人体衰老，其中硫化氢还会损害肠道组织。

经常“有屁不放”的人，相当于时不时地人为抑制了肠道的正常蠕动，可能会导致肠道蠕动紊乱，引起消化系统疾病。

所以，有屁还是要快放，而且要优雅地放。

当然，如果是臭屁，最好去无人的角落或洗手间，免得荼毒众人。

憋屎——便便被肠道反复吸收

大家都知道，便便中有大量的毒素和细菌，还有一些水分，如果经常被强行关在“门”内，其中的有害成分会被肠道吸收，水分也会被反复吸收，从而造成大便干结，肠道菌群也会受破坏，久而久之，便秘、肛裂、痔疮……都找上门来了。

但是，这都不是最可怕的。

相比于憋屁憋尿，憋便这个操作要困难得多，需要强大的意志力和忍受力，最难忍受的应该是拉肚子时憋便便，会觉得浑身发冷，鸡皮疙瘩掉满地，说多了都是泪……

图源/网络

当然，我相信没什么事大家也不会憋便便。

大家在外出游玩，坐长途大巴、逛吃逛吃的时候，有“紧急情况”一定要及时解决，别因为“憋”而伤了自己！