孩子沉迷手机怎么办（你家的小孩是不是也爱玩手机游戏）

孩子沉迷手机怎么办，你家的小孩是不是也爱玩手机游戏？

现在的孩子确实爱玩手机，走路、吃饭、上厕所甚至是睡觉，都要抱着手机，如果不让玩，孩子又要闹情绪，一大家子因为个手机闹的不愉快，那么孩子为什么会对手机沉迷？开学之后如何引导孩子合理使用手机？这些问题父母一定要知道。

美国“常识媒体”把青少年玩手机的行为分成了四大类：

被动消费：看电视、阅读、听音乐；

互动消费：玩游戏、浏览网页；

沟通：视频聊天和社交媒介。

内容创作：用电子设备进行音乐或艺术创作

其中的多数行为都是有益的。比如青少年在社群媒体上的自我表达、与人互动、探索有兴趣的事物……这些本身对青少年的生活是有正面影响的，这些益处也已经被哈佛教育研究所的韦恩斯坦研究确认了。

真正要避免的，是抖音这类一刷就停不下来、但其实什么都没学到的快餐信息软件。这些软件传递的负面能量，不仅会影响三观尚未成熟、没有辨别能力的青少年，对自制力不强的成年人，也有着惊人影响。另一类就是手游产品，手机游戏也吸引着大量的青少年，占用了大量的学习和休息时间，如果不加管制，孩子的注意力很容易被转移，时间长了对学习的影响是十分巨大的。孩子依赖手机的原因不尽相同：有的是社交型依赖，有的是游戏型依赖，而还有的是娱乐型依赖。那么我们应该如何教育制止呢？

1、在家里设置“手机专区”

父母可以跟孩子商量，互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后，统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话，需要向对方提出申请。

2、父母少在孩子面前玩手机

建议父母少在孩子面前使用手机。比如可以乘孩子睡觉或者写作业时，发完所有该发的短信和邮件。在陪孩子出去玩或者家庭晚饭时间，最好把手机收起来，没有一个孩子喜欢父母在陪自己的时候经常被手机打扰。

3、不要把手机作为哄孩子或者奖赏孩子的工具

世界卫生组织建议，一岁以下的孩子不应该有任何屏幕时间，包括电视、影片，以及玩电脑游戏；而两至四岁的孩子每天最多一小时，愈少愈好。

4、帮孩子选择接触的内容

网络上的信息鱼龙混杂，对于没有辨别能力的孩子们来说，家长更应该扮演好“把关人”的角色。家长需要对孩子接受的信息做一些筛选。

5、多陪孩子参加户外活动

父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。

以上几点建议家长们可以试试，如果能坚持做到，一定会有所帮助的。

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怎样能让小孩不玩手机？

1.让孩子明白手机只是一个辅助工具，发明它是为了让我们好好利用它，给我们生活带来便利，可以模仿爱迪生发明电灯给世界带来了什么的方式，一起讨论手机在生活中可以给人们带来哪些便利。

引导正确的手机打开方式，千万别天天在孩子面前唠叨“不要玩手机”，我们可以说“我发现手机可以用来指路，手机还可以用来听历史故事，手机居然还可以玩数学游戏通关”，并且让孩子自己去探索发现手机在生活和学习中的正确运用。

怎么教导孩子不玩手机

3.孩子的自制力差，所以对玩手机 没有节制，只要规定一个“度”，双方协议执行就行，比如，规定手机使用的范围与时间段，在作业完成后可以完成半小时;如果违规，需要付出一定的代价，比如减少下一次使用手机的时长等。

怎么教导孩子不玩手机

孩子一拿到手机就玩个不停？

孩子依赖手机的原因

孩子依赖手机的原因不尽相同：

社交型依赖。手机通讯录、微信朋友圈里、QQ各种群里面的众多好友、强大的人脉关系让孩子难以割舍。

游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。

1、尽可能让孩子晚接触电子产品

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再考虑让孩子使用电子产品。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。

孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力。

2、尽可能隐藏家中的电子产品

在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是大人用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。

孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，TA自然会找另外一个他感兴趣的东西。

3、家长以身作则

家长要以身作则，除了处理一些工作上的事情，只要孩子在身边，都不要轻易的玩手机。如果有些事情要处理，可以在孩子看不到的地方，单独一个人处理。近朱者赤近墨者黑，有些家长无聊起来往沙发上一躺，给孩子树立了一个非常不好的形象。

4、不要把电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意。这时候，估计很多家长都没办法了，一旦习惯养成是很难改变的。

所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。

5、培养孩子其他兴趣爱好

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

6、控制使用时间与内容

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

有的家长的手机支付简单，孩子不懂事的，有些游戏应用直接支付，造成不可挽回的损失。这样的手机落在孩子手里，不仅损失了钱财，还让孩子养成了花钱大手大脚的习惯。

7、和孩子约法三章

有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机，人也处于生不如死的状态，这时候怎么办呢？简单粗暴的处理方式可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。

这个时候家长可以跟孩子约法三章，每天可以玩半个小时，但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过半个小时，那么下次就要相应地减少时间。

8、让孩子意识到玩手机的危害

有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己只是没有发挥好，这跟玩不玩手机没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。

如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害，家长就得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱，成绩的下降，朋友的减少等等，并且帮孩子来增强自控能力。

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